Терапия Души| Психология с Натальей Сюртуковой

Куда уходит наша радость? Когда размещала здесь, на канале приглашение на встречу в Останкино, то задумалась — действительно, а куда же уходит наша радость? Ведь все мы можем вспомнить время, когда просто так, без причины, были беззаботными, лёгкими и веселыми. И это, к слову, не только в юности. А потом..нас так засасывает рутина, и мы привыкаем жить в ритме вечной суеты, режиме срочных дел и бесконечного «надо», что постепенно перестаём замечать то, что делает нас счастливыми. Кстати, ещё я недавно обнаружила благодаря терапии, что мы путаем радость и веселье. Пытаемся разогнать тоску, поднять себе настроение, развеселить себя чем-то. Лишь бы не испытывать негативные чувства. Иногда это веселье какое-то искусственное, чтоли.. Радость же гораздо глубже. Это внутреннее чувство, что…

❤️ РАДОСТЬ МОЯ. Терапевтический квартирник 3 декабря в Останкино   Друзья, приглашаю вас на особенный вечер - терапевтический квартирник «Радость моя», который состоится 3 декабря в концертном зале Останкино.   🎤 Буду говорить с вами о радости. О внутреннем ресурсе, который мы так хорошо знали в детстве, но во взрослой жизни теряем среди дел, забот, тревог и бесконечной гонки.   ❓Откуда приходит радость и как мы можем возвращаться к ней? Через тело и удовольствие, движение, общение и близость с другими людьми, любимое дело, ощущение смысла и духовный опыт. Об этом будем размышлять вместе.   Мне важно, чтобы мы не только поговорили о радости, но и смогли её прожить.   🎵Поэтому во второй части вечера нас ждёт концерт специального гостя –  автора и исполнителя Марата Нигматуллина. Продол…

Друзья, те, кто живет в Москве, а вы были в Останкино? Лично я — нет, но хочу туда попасть. Поэтому иду сама и приглашаю вас присоединиться к нашей встрече. Увидеться вживую с коллегами, послушать Евгения Валентиновича, познакомиться с новыми людьми, да и в целом, порадоваться😊👇

Я знаю, что в своих поисках я неодинока. И вы мне это подтверждаете

Кто ты, когда за спиной больше нет твоих регалий и статусов? Пять лет назад я уволилась со службы. После 22-х лет стабильности. Всё осталось позади — должность, звание, выслуга, одним словом – статус. Сначала, как у многих «дембелей», у меня случилась эйфория от нахлынувшей свободы. А потом я обнаружила, что не знаю, чем заполнить освободившееся время. Первое время меня ломало. Я скучала. Иногда хотелось открутить всё назад. Там было привычное, знакомое и родное. «За воротами» я оказалась без своего привычного статуса и стала просто человеком. А если точнее – никем. Пришлось искать новые смыслы и новую себя уже вне системы. И первое время было непросто понять, кто я без неё Кстати, до сих пор бывшие сослуживцы иногда спрашивают меня: «А что, за воротами есть жизнь?» Конечно же, ес…

Я из них. Но я — это я Много раз я слышала от клиентов фразу «Я уже столько прорабатывала маму/папу» Понимаю вас. Но сколько бы мы не работали над собой, родители всё равно из нас иногда «вылезают» У кого-то был пьющий отец, у кого-то «холодная» мать, у кого-то родители развелись, а кто-то вообще рос сиротой. Каждому своё, как говорится. Но как бы то ни было, нужно усвоить одну простую истину: внутри нас мама и папа, 50/50, и мы полностью состоим из них Часто говорю своим клиентам: попробуйте не просто понять эту мысль головой, а — прожить её изнутри. Если вы примете эту идею, то многие вопросы отпадут сами собой. Что-то мы взяли от отца, что-то от мамы. Даже если они развелись и папы не было рядом, он всё равно внутри. Даже если мы в чем-то категорически не согласны с мамой, она в…