👆Подкаст🎙 «Почему мы злимся, когда всё идет не по плану»
👆Подкаст🎙 «Почему мы злимся, когда всё идет не по плану» Рассказала • О том, что на самом деле скрывается за этой злостью • Откуда растут ноги у наших реакций • Про ловушку нереалистичных ожиданий к себе и к миру • Как мы сами раздуваем катастрофу из мелкой ошибки • Почему бессилие перед пробками и погодой триггерит сильнее всего • И что со всем этим делать — несколько простых шагов, чтобы вернуть себе спокойствие Ставьте на скорость х1,5, чтобы было удобнее слушать
25 просмотров