Мои достижения
Мои достижения Бегаю с 24 мая. 3-5 раз в неделю, по утрам. Мне уже всёравно какая погода, в какой одежде (толькокросы имеют большое значение). Начала с 1 км. Сейчас 8 км. Коленки в шикарной форме, сеточка под коленом ушла. Тело потянулось. Дыханиеина всех 8 км отличное и не сбивается. Со мной всегда гантели от 1 жо 1,5 кг Больше веса не надо, можно убить суставы. Скорость бега 6км в час. Зачем нестись? Ради чего? Бегу в удовольствие и тело отвечает. Без насилия. Конгруэнтна 🍒🍎💐 ❣❣❣❣❣❣❣❣❣ Ниже песенка. ИИ, но мне очень это нравится. Слова, смысл, музыка, голоса..... сочетание невероятно по мне. Плюс, тех задание для ИИ пишет человек.
45 просмотров