🌳 Парк как перезагрузка
🌳 Парк как перезагрузка Даже короткое пребывание в парке снижает уровень стресса, улучшает эмоциональное состояние и нормализует физиологические показатели. При этом не обязательно бегать или заниматься на тренажёрах. Достаточно сидеть у воды, смотреть на деревья и слушать пение птиц. Учёные выяснили, что оптимальный уровень зелени для восстановления психики составляет примерно половину видимого пространства. В Терлецком парке есть старые дубы, каскад прудов и нет ощущения, что ты в городе. Именно это и есть тот самый «оптимальный уровень зелени». Приходите. Проверьте на себе. 💚
78 просмотров