Хотите тренировку как у Тома Холланда?
Хотите тренировку как у Тома Холланда? Это круговая тренировка примерно на 20 минут — и всё, что понадобится, это ваш собственный вес. ⏺ 5 подтягиваний ⏺ 10 отжиманий ⏺ 15 приседаний Выполняете упражнения одно за другим без отдыха. Закончили круг — отдыхаете, если нужно, и снова начинаете с подтягиваний. Можно успеть сделать несколько кругов и хорошо нагрузить всё тело Попробуете повторить? 🔥 🌴м.Физтех, ул. Долгопрудненское шоссе,3 🌐 fizteh.termoland.ru
168 просмотров