Как работает наш животик и почему не хватает витаминов 💊
Как работает наш животик и почему не хватает витаминов 💊 Представь, что желудок и кишечник — это кухня и склад, где еда расщепляется и вещи (витамины, минералы) попадают в организм. Если кухня работает плохо — еда не переваривается, склад не получает нужные вещи. Почему так бывает: мало кислоты, воспаление, плохие бактерии или лекарства могут мешать переваривать и всасывать витамины. Тогда у человека усталость, бледность, ломкость ногтей и волосы хуже растут — это признаки дефицита.
2 просмотров