Знаете, зачем в этом упражнении используются два конуса? — 8 июля 2026 г. в 10:27:00.679
Знаете, зачем в этом упражнении используются два конуса? Одна из самых распространенных ошибок начинающих игроков — выполнять перемещения с уже сцепленными для приема руками. Такая привычка ограничивает подвижность, снижает скорость перемещения и мешает своевременно занять правильную позицию для игры с мячом. Именно поэтому в упражнении используются два конуса. Они помогают контролировать положение рук во время движения и формировать правильный навык: сначала перемещение, затем выход в позицию и подготовка платформы для приема мяча. На тренировках: https://terball.ru/volleyball/group?utm_source=max&utm_medium=social&utm_campaign=reels&utm_content=owned__max_terball мы не просто даем упражнения, а подбираем их под конкретные задачи.
43 просмотров