Бросок после работы ног — 24 июля 2026 г. в 09:00:01.956
Бросок после работы ног Если вы хотите улучшить бросок после работы ног, это упражнение идеально подойдёт для вас. Мы выполняем различные прыжки и меняем направления движения, чтобы развивать баланс, координацию и умение быстро подготовиться к броску из любого положения. Главные акценты: • быстро и правильно поставить ноги • сохранить баланс тела • направить стопы на кольцо • создать удобное положение для качественного броска. Помните: хороший бросок всегда начинается с правильной работы ног. 🥇 Если хотите научиться качественно бросать после любого движения, ждём вас на индивидуальных тренировках в Территории мяча! @terball
68 просмотров