3 упражнения среднего уровня с конусом 🏀 — 31 августа 2026 г. в 09:25:01.692
3 упражнения среднего уровня с конусом 🏀 1️⃣ Пирамида — разбираем конусы по одному и собираем обратно, продолжая вести мяч. 2️⃣ Тащим конус — ведём мяч и одновременно перемещаем конус по полу свободной рукой. 3️⃣ Скрестный шаг — выполняем движение с конусом, добавляя ведение мяча. Здесь уже важны координация, баланс и работа ног. Сохраняй и пробуй повторить. Еще больше подобных баскетбольных лайфхаков можно найти в нашем блоге. @terball
9 просмотров