Комплексное упражнение, в котором отрабатывается сразу несколько игровых элементов 🏀 — 29 августа 2026 г. в 11:18:00.640
Комплексное упражнение, в котором отрабатывается сразу несколько игровых элементов 🏀 В одном подходе: • переводы мяча • атака кольца • передача • выход под бросок • атака со средней дистанции Главное — постоянная работа в движении и возможность добавлять разные игровые вариации под задачи игрока. Такое упражнение помогает развивать не отдельный элемент, а понимание игры в целом.
27 просмотров