Чтобы появилась энергия на весь день, с утра нужно сделать вид, что она у тебя уже есть.
Чтобы появилась энергия на весь день, с утра нужно сделать вид, что она у тебя уже есть. Сегодня я, кстати, ничего героического не совершил. Поспал до семи, вышел на улицу, немного отжался, подтянулся, пробежался. Но каждый раз замечаю одну и ту же странность. Пока лежишь — кажется, что надо беречь силы. Встал, начал двигаться — и силы откуда-то появились. Зарядка потому, наверное, и называется зарядкой. Она не требует сначала быть бодрым. Она тебя будит. Вообще многое в жизни устроено так же. Мы ждём настроения, мотивации, уверенности, энергии — и только потом собираемся что-то делать. А работает часто наоборот: сначала сделал — потом захотел; сначала начал — потом появились силы; сначала пошёл — потом стало понятно, куда. Это как с кредитом: чтобы банк дал тебе деньги, нужно сначала доказать, что деньги тебе особенно-то и не нужны. С энергией примерно та же банковская политика. Не всегда надо ждать нужного состояния. Иногда достаточно начать вести себя так, будто оно уже пришло.