Оговорка по Фрейду | Психология, психоанализ, саморазвитие, образование, литература
Образование · 30 августа 2026 г.
- Я понимаю, что эти люди мне вообще никто. Но всё равно переживаю, что они обо мне под... — 30 августа 2026 г. в 17:20:04.481
- Я понимаю, что эти люди мне вообще никто. Но всё равно переживаю, что они обо мне подумают. - Кто именно? - Например, соседка, продавец в магазине, люди в соцсетях. Иногда могу полдня прокручивать в голове какую-нибудь мелочь, не слишком ли глупо я выглядела, что обо мне подумали. - А если вы больше никогда этих людей не увидите? - Я это понимаю. Но всё равно неприятно, что они могли подумать обо мне плохо. ✍️ Иногда нам важно мнение чужих людей, потому, что их взгляд становится продолжением нашего собственного взгляда на себя. Если внутри нет устойчивого ощущения, что вы знаете себе цену и вам не нужно это постоянно подтверждать, то чужая оценка начинает сильно на вас влиять. Тогда случайный взгляд, комментарий или неодобрение переживаются гораздо сильнее, чем того заслуживают. Возможно, когда-то одобрение значимых взрослых было для ребёнка способом чувствовать себя хорошим и принятым. Если любовь и внимание сильно зависели от того, насколько ребёнок соответствовал ожиданиям, он мог научиться постоянно следить за реакциями других. И во взрослом возрасте этот внутренний наблюдатель продолжает работать. 🔎 Поэтому вопрос здесь не в том, почему вам так важно мнение чужих людей, а почему вам до сих пор нужно, чтобы другие подтверждали, что с вами всё в порядке.