Перейти к содержимому
Максиметер

Знакомо, когда замечание бабушки о ребенке ранит как личное оскорбление? Часто причина ...

Знакомо, когда замечание бабушки о ребенке ранит как личное оскорбление? Часто причина не в словах, а в нашей реакции. Мы можем начать горячо оправдываться, злиться или, наоборот, замолчать, а потом весь день переживать. Любая из этих реакций - признак включившейся тревоги. В состоянии тревоги психика видит угрозу и действует по шаблону: нападение, оправдание или замирание. В таком состоянии выстраивать границы бесполезно - для этого нужна спокойная уверенность. Поэтому начинать стоит не с попыток что-то доказать или срочно "подтянуть" навыки ребенка. Первым шагом может быть простое наблюдение за собой. Что вы чувствуете в момент замечания? Осознание этой реакции - уже путь к возвращению внутреннего спокойствия и устойчивости.

2 просмотров

Канал в каталоге Максиметера

25 подписчиков · Игры

Другие публикации канала

Популярные публикации канала

Ещё по теме «Игры»

Читать дальше

Два раза в неделю свежие посты этого канала — на почту и в личную ленту. Без повторного поиска канала вручную.