5 способов сказать «нет» без чувства вины✋
5 способов сказать «нет» без чувства вины✋ «Нет» — это полное предложение. Но для многих мам сказать его — почти преступление. Вот 5 способов сказать «нет» мягко, но уверенно: 1⃣ «Мне нужно подумать» Не соглашайтесь сразу. Возьмите паузу. 2⃣ «Сейчас не могу» Без объяснений. Без оправданий. Просто не могу. 3⃣ «Я могу помочь, но только в…» Предложите свою помощь в ограниченном объёме. 4⃣ «У меня уже есть планы» Даже если планы — просто посидеть в тишине. 5⃣ «Нет, спасибо» Вежливо. Чётко. Без лишних объяснений. Сказать «нет» — это не эгоизм. Это уважение к себе. А вы умеете говорить «нет»? Или соглашаетесь, даже когда не хотите? 💜Подпишись - Тихо, мама разбирается... в семье и отношениях
110 просмотров