Один из самых частых вопросов, который задают пациенты после получения результатов анал... — 6 июля 2026 г. в 15:04:51.702
Один из самых частых вопросов, который задают пациенты после получения результатов анализов: можно ли обойтись без добавок и восполнить выявленные дефициты исключительно за счет питания? Ответ не всегда однозначен. В некоторых случаях это действительно возможно, однако многое зависит от того, о каком именно нутриенте идет речь, насколько выражен дефицит и какие причины привели к его развитию. Теоретически большинство витаминов, минералов и других биологически активных веществ человек должен получать из пищи. Именно так формировалась физиология нашего организма на протяжении тысячелетий. Полноценный рацион способен обеспечить потребности в белке, незаменимых аминокислотах, жирных кислотах, большинстве витаминов и микроэлементов. Поэтому первым шагом при обнаружении дефицитов всегда должна быть оценка качества питания, а не автоматическое назначение большого количества добавок. ➡️ Продолжение читайте в карточках Официальный сайт Time to grow