Что нужно знать про варикоз и сосудистые звездочки на ногах: — 23 августа 2026 г. в 09:00:08.088
Что нужно знать про варикоз и сосудистые звездочки на ногах: Официальные байки про недостаточность клапанов, наследственность и повышенную нагрузку мы все знаем. Лучше рассмотрим более конструктивный подход😉 Есть причина, есть механизм, есть следствие. Любые вены могут раздуться, если перекрывается отток. Чаще всего это нижние конечности и малый таз - варикоз ног, матки, яичка, прямой кишки, потому что здесь играет роль гравитация - жидкость постоянно стремится вниз, сидячий образ жизни, неработающие мышцы и вены не выдерживают. Но может быть и выше - варикоз желудка, пищевода, вен позвоночника. С механической точки зрения все понятно - что-то пережало вену, давление в ней растет, поэтому она раздувается. Но сидячий образ жизни у всех, а варикоз - нет. И если в здоровой вене повысить давление, то она просто растянется, а после нормализации давления опять сожмется. А при варикозе происходит не только растяжение венозной стенки, но и последующая гипертрофия (разрастание) ткани венозной стенки, из-за чего она становится постоянно увеличенной, раздутой и шишковатой. Значит есть еще какой-то компонент, кроме механического, который бьет прямо в венозную стенку. И этот компонент - ПСИХИКА. Первопричина варикоза на уровне головы - это конфликт самообесценивания. Хотите помочь своим венам? Нужен комплексный подход👇 ✅ 1. Убираем самообесценивание себя в целом и своих ног в частности, ну или конкретно варикозного места (посмотрела в зеркало и недовольна видом своих ног - удар по венам). Как работать с проблемами на психическом уровне разбираем на семинаре «Доказательная психосоматика» - https://karmatsky.com/psychosomatics?utm_source=max ✅ 2. Убираем механические препятствия венозному оттоку. Если смотреть снизу вверх, это может быть в малом тазу, подвздошных зонах, в области печени, в области диафрагмы. Что делать для женщин 👇 - Лучше всего проработать малый таз внутривагинально на семинаре «Женское здоровье» - https://gkarmas.ru/seminars/women-health?utm_source=max - Или проработать малый таз самостоятельно в домашних условиях массажером «Танец фламинго» - https://gkarmas.shop/category/massager/?utm_source=max Что делать для мужчин 👇 Висцеральный массаж живота. Какие есть варианты: - Онлайн обучение самомассажу живота, чтобы делать самому себе. Подробнее здесь - https://karmatsky.com/selfmassage_online?utm_source=max - Продвинутое обучение висцеральной терапии, чтобы делать другим людям профессионально. Подробнее здесь - https://karmatsky.com/visceral?utm_source=max ✅ 3. Делаем кровь более текучей, чтобы венам было легче ее продвигать вверх - постановка пиявок длительным курсом, питье воды. Для женщин в идеале внутривагинальные постановки пиявок. ✅ 4. Постоянно тонизируем и работаем мышцами, которые качают кровь по венам - подъем на носочках, упражнение "лыжник", полуприседы, выпады. В запущенных случаях начинать лежа на спине - велосипед, махи, сгибания. ✅ 5. Укрепляем сосудистую стенку - омега 3,6,9, белковое питание, лизин, пролин, коллаген. Делаем синяки в зоне варикоза и на спине (но не на сами вены) - банки, ГУА-ША, аутогемотерапия. Если все сделать правильно, то отток по венам восстанавливается, тяжесть, боль, отечность и прочие симптомы проходят, но вены, как правило, визуально остаются такими же раздутыми! Но теперь они работают нормально, а на то, как это выглядит, природе наплевать – на продолжительность жизни это не влияет, на функционал и способность размножаться тоже, а значит для природы это ОК🤷♂️ Хвалите себя! Любите себя! Двигайтесь вперед!