Сенная лихорадка или сезонный аллергический ринит — это реакция иммунной системы на пыл... — 31 июля 2026 г. в 11:39:35.688
Сенная лихорадка или сезонный аллергический ринит — это реакция иммунной системы на пыльцу растений. 🌬️ Частицы диаметром 20–25 мкм легко проникают в дыхательные пути. Наиболее аллергенные злаки в России: 🌾 тимофеевка; 🌾 ежа сборная; 🌾 овсяница луговая; 🌾 мятлик луговой. Самые опасные сорные травы: 🌿 амброзия; 🌿 ромашковые (полынь); 🌿 маревые (марь белая, перекати-поле); 🌿 лебеда. Советы ТИОН для уменьшения проявления сенной лихорадки: 🗓️ Следите за календарём цветения и уровнем пыльцы в вашем регионе. В дни высокой концентрации частиц сократите прогулки, особенно утром и в сухую ветреную погоду. 🧼 После посещения улицы промывайте нос солевым раствором, принимайте душ. Пыльца легко оседает на волосах, коже и тканях одежды. 🌀 Держите окна закрытыми. Для притока свежего воздуха используйте бризер, для дополнительной очистки воздуха в доме — обеззараживатель с фильтром, задерживающим мелкие частицы. 😎 На прогулку надевайте солнцезащитные очки, а при сильной аллергии — маску. Это снижает контакт слизистых с аллергенами. 👨⚕️ Подбирайте лекарства вместе с врачом. Это антигистаминные препараты, назальные спреи, глазные капли и другие средства по показаниям. Соблюдайте простые правила предосторожности и будьте здоровы!