Сочная грудка в духовке. — 1 сентября 2026 г. в 10:47:57.033
Сочная грудка в духовке. КБЖУ - 126 ккал (5/4/3) Ингредиенты -Куриная грудка - 3 филе -Оливковое масло - 2 ст.л. -Соевый соус - 1 ст.л. -Горчица - 1 ст.л. -Чеснок - 2-3 зуб Готовим соус. Для этого в тарелке смешать 1 ст.л. оливкового масла, соевый соус, горчицу, чеснок через пресс, паприку, немного соли, перец. Смазать соусом грудки. Оставить в прохладном месте на 2 часа (лучше на ночь). Форму для запекания смазать оставшимся оливковым маслом. Выложить грудки. Запекать 25 мин при 200С
30 просмотров