Делаешь тягу к поясу стоя? Проверь себя: грудь вперёд, плечи не тянутся к ушам, движени...
Делаешь тягу к поясу стоя? Проверь себя: грудь вперёд, плечи не тянутся к ушам, движение начинается с лопаток. Лови чек-лист в клипе 🎯 #горизонтальнаятяга #тягастоя #техникатяги #тягакпоясу #упражнениядляспины #тренировкаспины #техникаупражнений #фитнесобучение #анатомиятренировок #качатспину #sportvideos #backworkout
13 просмотров