ГЛАВНОЕ "ЛЕКАРСТВО" ОТ ОСЕННЕЙ ХАНДРЫ - ДНЕВНОЙ СВЕТ
👉 С наступлением осени световой день сокращается и это напрямую влияет на самочувствие, работоспособность и настроение человека.
О том, что помогает справиться с осенним упадком сил, рассказал заведующий лабораторией хронобиологии и хрономедицины Университетского научно-исследовательского института биомедицины и биомедицинских технологий ТМУ Минздрава России Денис Губин, сообщает РИА Новости.
В сетчатке глаза есть особые клетки-измерители освещенности. Эти клетки не помогают нам видеть, но передают сигнал о времени суток в "главные биологические часы" мозга. Работают они даже при тяжелых нарушениях зрения, прокомментировал Губин.
💬 - Когда солнце садится раньше, мозг раньше получает сигнал о наступлении темноты. В ответ на это меня…