#психологСветланаШумихина — 4 июня 2026 г. в 13:53:21.714
#психологСветланаШумихина Почему мы путаем самооценку и самоценность 🤷♀️ Позавчера Милена спросила: чем отличается самооценка от самоценности и как её вырастить? Точный вопрос. Мы часто жалуемся на низкую самооценку: «меня недооценивают», «я себя не люблю». Но за этими словами — разное. Можно развить навыки, добиться успехов, но внутри всё равно оставаться с ощущением «я недостаточно хороша». Почему? Потому что не задето главное — чувство собственной ценности, которое идёт не от достижений, а от самого факта вашего рождения. 🌱 Поэтому важно разобраться. Иначе «полюби себя» превращается либо в пустое самовнушение, либо в очередную корону без настоящей опоры. Сегодня разложим по полочкам. А завтра — практика, как взращивать самоценность. А прямо сейчас — давайте разберёмся, в чём конкретно разница между самооценкой, самоценностью и достоинством. 👇