Психологом центра «Точка опоры» Ириной Кулигиной для участников общества «Донецкие зори... — 7 августа 2026 г. в 13:36:00.903
Психологом центра «Точка опоры» Ириной Кулигиной для участников общества «Донецкие зори» был проведен тренинг «Сила благодарности» , на котором участники создавали «Цветок благодарности» — каждый лепесток символизировал отдельную сферу жизни: здоровье, отношения, работу, эмоции. Заполняя их конкретными «спасибо», участники с удивлением замечали, как привычные проблемы перестают давить, а внимание переключается на то, что уже есть. Эта простая визуальная практика показала: благодарность — не пустые слова, а способ увидеть свою жизнь объемно и цветно. Вторым открытием стала работа с метафорическими образами. Каждый выбирал те, которые символизируют обиду и благодарность и проживал эти эмоции глубоко и искренне. Это помогло услышать внутренний голос там, где обычные слова могут не помочь. Участники уходили с ощущением тепла, новым взглядом и главное — с инструментами, которые всегда могут помочь. Благодарность становится образом жизни и опорой в сложных жизненных обстоятельствах ✨ #ПсихологическаяпомощьДНР #ТочкаОпорыДНР