Казалось бы, где шахматы, а где психология? Но именно этот синтез оказался невероятно м... — 7 августа 2026 г. в 12:10:20.520
Казалось бы, где шахматы, а где психология? Но именно этот синтез оказался невероятно мощным для шахматистов-любителей, членов шахматного клуба «Дебют», собравшихся на площадке библиотеки города Тореза. В сотрудничестве с руководителем Совета женщин Тореза Мариной Зверевой и психологом центра "Точка опоры" Людмилой Шишаловой проведен психологический тренинг «Психология шахмат. От дебюта до цейтнота». Цель тренинга: развитие психологических навыков, необходимых для успешной игры у шахматистов: управление стрессом, концентрация внимания, принятие решений и работа над ошибками. Участники разбирали темы концентрации, управления эмоциями, борьбы со страхом перед сильным оппонентом. Психолог дала рекомендации и ответила на вопросы участников: как сохранять холодной голову в критический момент цейтнота. Упражнение на осознанность помогло понять, почему шахматисты начинают торопиться и делать ошибки в хорошей позиции. А техника рефрейминга изменила отношение к поражениям — теперь это не трагедия, а просто данные для анализа, как вариант партии, который привёл к проигрышу. Участники посмотрели на игру под совершенно другим углом и поняли, что партия проигрывается или выигрывается задолго до финального хода — всё решается в голове. А умение мыслить стратегически применяется не только к фигурам, но и к своему состоянию. Для участников тренинга это был полезный опыт и практика с учетом полученных знаний: шахматисты провели мини-сражения и шахматные баталии. #ТочкаОпорыДНР