⏳ Управлять временем — значит управлять своими возможностями!
⏳ Управлять временем — значит управлять своими возможностями! В Донецке психолог центра «ТОЧКА ОПОРЫ» Елена Касяненко провела очередной тренинг для волонтёров-медиков. Темой встречи стало управление временем — важный навык для повышения эффективности и продуктивности. Участники выполняли провокативные упражнения, которые помогли на собственном опыте почувствовать, как по-разному воспринимается время: иногда оно тянется бесконечно, а иногда пролетает совершенно незаметно. В ходе тренинга участники познакомились с практическими инструментами тайм-менеджмента: 🔹 матрицей Эйзенхауэра; 🔹 основными подходами к управлению временем; 🔹 полезными техниками тайм-менеджмента; 🔹 планированием на основе Колеса баланса. Ведь умение грамотно распоряжаться временем — это не только про продуктивность. Это ещё и про возможность находить баланс между работой, помощью другим, личными потребностями и полноценным отдыхом. 💙 Благодарим волонтёров-медиков за активность, открытость и готовность развиваться! #ТочкаОпоры #ТочкаОпорыДНР #ПсихологическаяПомощьДНР #ЖенскоеДвижениеЕдинойРоссии #ВолонтерыМедики