Вернуться к себе с Ириной | выгорание тревожность кризис
Бизнес · 18 июня 2026 г.
«Я должна быть в курсе».
«Я должна быть в курсе». С утра до ночи: лента, каналы, комментарии. А как иначе, когда есть причина: в один день ракетная опасность сменяется беспилотной. Переключаешься, как автомат, от дел на новые сообщения. И кажется, что держишь руку на пульсе. А по факту - уже плотно сидишь на крючке у тревоги. Прилетит или нет - решаешь не ты. Сколько ни листай - только сил всё меньше, вот и выжата в ноль, аж жизнь не мила. Сегодня за кофе поймала себя на мысли, что сводки об опасности стали просто фоном. Нормой. И вот от этого холодок внутри и реально страшно. Да, я тревожусь. Глубоко. Но выбираю влиять на то, что в моих руках: тренировка, клиенты, учусь, семья рядом. Это держит и возвращает опору. И тогда я снова могу быть опорой другим. Если чувствуете, что засасывает - не сидите в этом одни - напишите в личку. Я рядом. Правда.