Чтобы работая с собой, получить результаты, а не только поверхностные инсайты и первичн... — 24 августа 2026 г. в 11:42:56.387
Чтобы работая с собой, получить результаты, а не только поверхностные инсайты и первичное облегчение, нужно иметь дисциплину, и не сдаваясь, проходить не только через радость открытий, катарсисы, но и скуку, разочарования, отчаяние, недоверие и многое другое. Когда я вижу людей, у которых есть результаты их работы с психологом, я всегда вижу и то, что это происходит регулярно, много лет, с домашними заданиями и постоянным заходом в переживания (не обязательно прошлого опыта, но и того, что происходит в настоящем), осознанной сменой привычек, постоянной смелостью проговаривания и трудом делиться осмысленным, мужеством видеть защиты и выходить из них без ожидания чуда. Когда я вижу таких людей, я знаю, что они трудились, замечая индульгирование, страхи, боль и не бежали от того, а может и бежали, но снова возвращались. Я знаю таких людей, они счастливы, хоть и имеют спектр проблем, нерешённых вопросов, трудности и страдания. Зачем же тогда психология, если она не убирает всё это? Затем, что в жизни от этого никуда не деться, это не вопрос психологии, это вопрос социума в который мы попали, наша данность, но совершенно точно благодаря психологии можно совсем по-другому со всем этим жить, потому что понимая свое устройство, можно с ним дружить. Причём, повторюсь, совсем по-другому. Я знаю это по самой себе. И дело не в том, что те, кто много работают над собой более травмированы или больны, скорее наоборот, хотя я часто слышу подобное мнение. Внешне у нас у всех всё хорошо, но внутри совсем не так. Каждая история рассказанная мне о глубочайших муках. Мне нравится, что я знаю так много историй людей, что смело могу сказать - нет никакого счастливого детства. В детстве нужно научиться проживать фрустрацию, потери, нелюбовь, отсутствие чудес, преодоление, сопротивление, боль… Счастье - это не безмятежность. Счастье - это то, что мы делаем из своей жизни потом, после детства. Да, многие родители помогают нам его пережить, но многие не справляются сами и ничем не могут нам помочь, а то и мешают сильно освоить эту жизнь, и вот тогда освоение приходится на взрослую её часть. И тут уж у кого сколько времени. Те, кто хочет быстрее, с меньшим количеством тупиков идут а психологу. Я так рада, что когда-то жизнь меня к этому привела, сама бы я не только не додумалась, но ещё и сильно не понимала зачем. Одна из наших самых больших иллюзий - это то, что мы справимся сами, разберемся сами. Чаще всего это про то, что мы никому не доверяем, хоть и можем быть вполне себе общительными. Но и неправда, что в работе в психологии не бывает чудес и волшебных таблеток. Их достаточно много. Чудеса случаются, я часто рассказываю об этом, потому что я сама такой клиент - работая над одним, вдруг обнаруживаешь исцеление в неожиданных местах. А волшебные таблетки - это инструменты, которые надо просто принимать, что тоже требует труда. А желание безмятежности - это просто желание попасть домой, в маму, когда ещё всё не началось. Этому тоже можно научиться, не ожидая такой возможности от реальной мамы. Когда я встречаю людей, которые говорят, что много работают с собой, ходят годами в терапию, но у них странное поведение, разрушительное или агрессивное, депрессивное, или токсично-позитивное, тянущее из других силы и внимание, токсичное или другое, мешающее жить им и другим, то я уже не удивлена, я просто понимаю, что они не знают базы психологии, или их психолог, уж извините, не знает. Ну или им нужна особая помощь. Чем больше человек закрывается за масками, тем меньше у него шансов соединиться со счастьем жить свою жизнь. Перестроиться непросто. Это, как с привычками, на словах легко, на деле ежедневный подвиг. Но это всегда стоит того. Ну или можно жить «обычную»жизнь. С зависимостями, насилием, невозможностями, надрывом, пустотой, тревогой и ложным смирением. «Обычная» - это слово услышано от человека, который не хочет менять свою жизнь. Ну что ж. Меня устраивают другие трудности, хотя когда-то я тоже жила «обычную» жизнь. Ната Небо.