Как развивается моя спортивная жизнь и мои удивления.
Как развивается моя спортивная жизнь и мои удивления. Спорт в моей жизни - это то, что я постоянно забрасываю. Именно так - кто-то может сказать, что он регулярно занимается, уделяет этому внимание, а у меня это именно забрасывание, то есть это самая яркая нота моей спортивной жизни. Сегодня я подвожу итоги месяца. В этот раз я вела таблицу с кучей столбцов, чтобы самой увидеть картину происходящего. Заниматься мне теперь надо и не потому, что здоровье и всё такое, включая вес, а потому, что от «гонки героев» теперь, когда одна команда собрана, а другая собирается, не отвертеться. Некуда сбежать. Не факт, что за оставшиеся 10 месяцев я натренируюсь, как надо (уж слишком всё запущено), но точно потренируюсь и это меня радует и греет. Просто так заниматься ну совсем было уже никак, сопротивление только росло. И к здоровью я своему совсем не равнодушна, но заставить себя заниматься для него оказалось недостаточно. Тут мне нужны сложные ходы). Так вот про что я хочу рассказать. Про статистику. Она меня потрясла. Я бы даже сказала, что моему удивлению нет предела. Я даже пока не понимаю, как это объяснить. Короче. По внутренним ощущениям, планам, регулярности, взгляду на таблицу у меня полный провал. Я не сделала 70 процентов намеченного легкого входа в системность, которую мне надо себе организовать. Я не дошагивала шаги, не отжималась, не стояла в планке и всё такое, что было бодро запланировано. Всё несделанное отмечено красным в таблице. И очевиден спад. Но!! Вот, что странно, и если бы я не записала, и не посчитала, я бы так и осталась с мыслью, что на тренировки я почти не ходила, потому что в моей картине мира это так - и времени особо не было, и избегала я много, и лень было, но вот передо мной таблица. Я считаю зелёные кружочки / это полноценные тренировки. Их - 21. То есть ( внимание), если распределить их на месяц , то я занималась через день плюс ещё 5!!! Почти каждый день, Карл!! Вот я офигела, когда это поняла. Хотя и не поняла - ну как, как это произошло. Из тренировок нравятся степ и растяжка. Остальное - нет. Когда-то так нравилась тренировка барре, но здесь у нас нет её, и гамаки обожаю, но это, вообще, дефицит. К посту прилагаю древнее видео, когда я ещё не была толстой со всеми вытекающими проблемами, а из немало, поверьте. Быть толстым очень-очень трудно.