Как облегчить свою жизнь и перестать страдать?
Как облегчить свою жизнь и перестать страдать? Слышали новое слово? Longevity. Многим интересно жить качественно. Чтобы день был хорошим, светлым. А вот чтобы так было нужно прямо много чего сделать. И на это просто не хватает времени. Всё лишнее надо убрать, все нужное добавить. Но часто это не сделать, потому что состояние не очень. То тревожность, то грусть, то фрустрация, то просто сил нет, то раздражение. Всякое, короче. Коротко - на жизнь должно хватать сил. Состояния из разных страданий неизбежны, они нас многому учат, заставляют перестроиться или загоняют в ещё большие страдания. Вообще, здорово, если страданий процентов 10-20, а остальное - прекрасное состояние, сопровождающееся радостью и наполненностью. Но вот как это сделать? Я считаю, что тут без психологической работы над собой никак. Дети, кстати, может стали хуже учиться, но вот с анализом себя у них всё в порядке, да и интерес к этому огромный. Только дашь им немного психологии, а они уже сами всё дальше развивают, изучают. Хорошая жизнь начинается с детства. Именно там закладывается база, на которую потом всё накладывается, во взрослом возрасте производить изменения сложно. Итак! Что нужно для долгой нормальной жизни? Про выдающуюся я не говорю. Я про простое человеческое счастье. Различать и закрывать потребности. Это всё). Longevity — это движение за продление качества жизни.