Продолжаем делать "Шаги к себе". — 9 июля 2026 г. в 08:40:40.312
Продолжаем делать "Шаги к себе". Сегодня прошло третье групповое занятие с детьми в рамках проекта «Шаги к себе» «Добрые перемены» с родительской любовью к добрым переменам при поддержке Фонда Тимченко и Национального фонда защиты детей от жестокого обращения в рамках конкурса «Время действовать». Основной целью занятия стало обучение детей способам релаксации (мышечная, дыхательная, вербальная), распознаванию и выражению эмоций. После традиционного ритуала «Приветствие», выполнили упражнение «Поменяйтесь местами все, кто…» Ведущий называл качество, которым обладает он сам и кто –либо из участников группы. Продолжили занятие обучением навыкам релаксационного дыхания. Под релаксационную музыку выполняли упражнение по всем правилам, положив одну руку на живот, а вторую на грудь. Не сразу у всех получилось, отметили, что очень важно при выполнении упражнения не сидеть нога на ногу и со сжатыми в замок руками. Упражнение «Найди пару» повеселило участников и позволило сплотиться и установить контакт друг с другом. Участники получили карточки от ведущего с названием животного, но карточки повторялись. Необходимо было изобразить животное и найти свою пару. Сначала задание вызвало затруднение, но после первых участников, объединившихся в пару, стало интереснее и легче изображать животное. В получившихся парах дети остались для выполнения следующего упражнения «Создание шедевра» по знакомству с эмоциями и умению самовыражения. Кто –то был «скульптором», а кто-то «глиной». Скульпторы лепили различные эмоции, иногда не сразу получалось угадать вылепленный «шедевр». Задание вызвало живой отклик у детей и позволило научиться распознавать чувства других людей и лучше понимать свои переживания. Завершили занятие релаксационным упражнением «Голубое небо». Погрузились в ясный летний с зеленой травой, ясным небом, бабочками и высоко парящим орлом. По завершению сами превратились в небо – бестелесное, вечное, всеохватывающее. Обсудили, что лучше удалось представить, услышать, какие эмоции ощущали. Социальный педагог Анна Ефремова #добрыеперемены