🧭 ИТОГИ НЕДЕЛИ
🧭 ИТОГИ НЕДЕЛИ Уязвимость. Когда «а вдруг» становится громче реальности На этой неделе мы знакомились с Уязвимостью. С тем самым тревожным «а вдруг?..», которое появляется раньше, чем успевает произойти что-то плохое. Мы увидели, как забота и желание уберечь ребёнка иногда учат его смотреть на мир как на место, где постоянно может случиться беда. Заметили, как во взрослой жизни тревога может заставлять нас заранее рисовать катастрофы, контролировать близких или отказываться от того, чего хочется. И попробовали другое. Не запрещать себе тревожиться. Не убеждать себя, что всё обязательно будет хорошо. А остановиться и спросить: Что я знаю точно? Что уже дорисовала моя тревога? Есть ли реальная опасность прямо сейчас? И понемногу разрешать себе получать новый опыт: «Я могу попробовать. А если что-то пойдёт не так — буду решать, что с этим делать». Уязвимость не исчезает от одного прочитанного поста. Но теперь ты можешь начать замечать момент, когда твоё «а вдруг» становится громче того, что происходит на самом деле. А это уже начало другого пути. 💬 Что из этой недели ты заберёшь с собой? #ИтогиНедели #Уязвимость #ВернутьСебя