👣 Маленькие шаги
👣 Маленькие шаги «Я не знаю» иногда означает совсем не «я не знаю» — Ты сможешь? — Не знаю… Стоп. Вот здесь остановимся. Потому что иногда «не знаю» — это переодетое «нет». Ты прекрасно знаешь. Ты устала. Не хочешь. У тебя другие планы. Тебе неудобно. Но произнести настоящее «нет» страшно. Поэтому выпускаем разведчика: «Не знаю…» И ждём. Если другой человек спокойно примет — ура. А если прилетит: «Ну пожалуйста…» «Я же на тебя рассчитывала…» «Ты что, не хочешь?» Наше робкое «не знаю» быстро пакует чемодан. И появляется: — Ладно. Поэтому сегодня маленькая практика. Не учимся сразу отказывать всем родственникам, увольнять начальника и начинать новую жизнь с понедельника. Просто ловим свои слова. Когда хочется сказать: «Не знаю…» спроси себя: 1. Если бы человек точно не обиделся — чего бы я хотела? 2. Если я соглашусь — что почувствую потом? 3. Я говорю «да», потому что хочу — или потому что боюсь чувства вины? А потом попробуй новую фразу: «Мне нужно подумать. Я отвечу позже». Вот и всё. Не «нет». Не война. Не революция. Просто маленькая пауза между чужим желанием и твоим ответом. Пауза, в которой наконец появляется место для тебя. Сохрани этот пост. Покорность любит скорость: попросили → согласилась → пожалела. А мы начнём ломать эту цепочку одной маленькой паузой. #Покорность #МаленькиеШаги