Томский техникум железнодорожного транспорта ТТЖТ
Образование · 17 августа 2026 г.
✅Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) требует комплексного подхода, сочет... — 17 августа 2026 г. в 14:28:15.628
✅Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) требует комплексного подхода, сочетающего индивидуальные меры, медицинские вмешательства и общественные инициативы. ⚡️Ранняя коррекция факторов риска и приверженность ЗОЖ могут предотвратить до 80 % преждевременных смертей от ССЗ. 📈Факторы риска ССЗ: немодифицируемые (возраст, пол, наследственность) и модифицируемые (поведение и образ жизни). К последним относятся: курение, нерациональное питание, гиподинамия, избыточный вес, стресс и недостаточный сон, артериальная гипертензия, сахарный диабет. 🌱ЗОЖ – основа профилактики ССЗ. ❗Ключевые элементы ЗОЖ: физическая активность, правильное питание, отказ от вредных привычек, контроль веса, управление стрессом. #ЗОЖ #ТТЖТ #ТывХорошейКомпании