✅ Стартовала неделя профилактики рака лёгких
✅ Стартовала неделя профилактики рака лёгких Это одно из самых распространённых онкологических заболеваний, однако многих случаев можно было бы избежать. Что повышает риски развития заболевания и как защитить себя и своих близких? 🚬 Курение: главный враг лёгких. Оно может стать причиной 22 видов злокачественных опухолей. Индекс курения (ИК) — это показатель, который помогает оценить, как стаж и интенсивность курения влияют на здоровье. Формула проста: (количество пачек в день) × (стаж курения в годах). * При ИК менее 20 риск развития рака лёгкого возрастает в 10 раз * При ИК более 20 — в 40 раз Пример: «Моя норма — пачка в день на протяжении 15 лет». Считаем: 1 × 15 = 15 пачка-лет. Ваш индекс — 15. Риск повышен в 10 раз, и с каждым годом он растёт. ⚠️ Другие факторы риска развития рака лёгкого можно разделить на внутренние и внешние. К внутренним относятся наследственность — если у кровных родственников был рак лёгкого, а также хронические заболевания лёгких, например ХОБЛ. Внешние факторы зависят от среды и условий работы: это контакт с вредными веществами (асбест, мышьяк, дизельные выхлопы), повышенная запылённость на рабочем месте и высокое содержание радона в помещениях. 🛡 Как защитить себя? * Если вы уже перенесли онкологическое заболевание: строго следуйте рекомендациям врача. * Для всех, без исключения: не игнорируйте ежегодные профилактические медицинские осмотры или диспансеризацию. Раз в год проходите рентгенографию органов грудной клетки для исключения развития заболевания. Забота о себе начинается с простых шагов. Запишитесь на диспансеризацию. Обследование проводится бесплатно по президентскому национальному проекту «Продолжительная и активная жизнь» 💚