«МЯГКАЯ СИЛА» — так описывает свой подход Анастасия Филатова 💛
«МЯГКАЯ СИЛА» — так описывает свой подход Анастасия Филатова 💛 Анастасия — главный тренер ТОП Пилатес в Dream House и инструктор-методист ЛФК с опытом работы около 8 лет Но за опытом и большим количеством профессиональных обучений для неё всегда остаётся главное — человек и его ощущения На тренировке не нужно терпеть дискомфорт, подстраиваться под упражнение или делать что-то через силу. Анастасия умеет найти тот самый «ключик», адаптировать движение и выстроить занятие так, чтобы постепенно появлялись уверенность в своём теле и удовольствие от движения Познакомьтесь с Анастасией поближе в Reels — а ещё лучше на тренировке 💛 Расписание групповых тренировок с Анастасией: 📍 ТОП Пилатес Dream House Вторник и четверг — 9:15, Трио 📍 ТОП Пилатес Смоленский Пассаж Среда — 13:00, групповая тренировка Также записаться к Анастасии можно во всех студиях ТОП Пилатес: 📍 Смоленская площадь, 3, ТДК «Смоленский Пассаж» 📍 Барвиха, 85/1, ТЦ Dream House 📍 Малая Дмитровка, 24/2 📲 +7 (499) 322-01-55 💻 toppilates.ru 📱 в мобильном приложении ТОП Пилатес