🎙️АУДИО-ИНСТРУКЦИЯ
🎙️АУДИО-ИНСТРУКЦИЯ для тех, кто думает, что морщины можно разгладить кремом!😂 ☝️Слушайте внимательно и честно ответьте себе на вопрос: какой маркер стресса вы узнали в себе? Я перечислила 5 железобетонных признаков того, что вы живете в режиме выживания: 1. Зажатое тело. Сутулость, напряженная шея. Итог: постоянные головные боли и второй подбородок. 2. Сжатые челюсти. Итог: опущенные уголки губ, брыли и морщины вокруг рта. 3. Вечный жор. Итог: Иммунитет падает — вы часто болеете. 4. Поверхностное дыхание. Итог: скачки давления, усталость и проблемы с ЖКТ. 5. Гонка. Вы не можете спокойно сидеть в тишине 15 минут, ничего не делая. Это - уже глубокая стадия депрессивного наркомана Если вы нашли у себя хотя бы один пункт — бегом слушать ещё раз!!! Там я даю четкие рекомендации, как выходить из этого состояния. Делитесь в комментариях: какой сигнал тела для вас самый актуальный прямо сейчас?👇