Мне 66 лет, и я точно знаю, что помогает сохранить молодость!
Мне 66 лет, и я точно знаю, что помогает сохранить молодость! Главная мышца, которая отвечает за упругую шею и четкий овал лица, — это платизма. Если её не включать в работу, шея теряет тонус, а лицо начинает «стекать». В этом видео показываю одну простую и эффективную технику, которая с первых дней даёт результаты! Но шея не живёт сама по себе. В теле нет отдельных деталей: зажатые плечи тянут шею, шея тянет овал лица вниз. Поэтому одной техники мало - нужна вся цепочка. Её я и собрала в курсе «АНТИВОЗРАСТ»: комплекс упражнений от стоп до шеи, которые легко запоминаются и приятно выполняются. Несколько минут в день и вы заметите, как меняются лицо и тело. Готовы попробовать? Жмите на ссылку https://school.litso-molodosty.com/blfr26?utm_source=max&utm_campaign=post1_01.11 🔥 А сегодня в 10:30 по МСК - третий день Дофаминового тренинга! Кто не мог присоединиться вечером - жду вас утром. Новый день - новые упражнения и новый комплекс, который вы заберёте себе. Работаем с дыханием, телом и, конечно, со смехотерапией. Именно смех помогает переключиться на позитив и радость. На двух прошлых эфирах это подтвердилось: со смехом заниматься легче, чем без него. Жду всех! 💗