🎒 Полезные советы для Отличного старта нового учебного года от ТРЦ «АЭРО ПАРК»!
🎒 Полезные советы для Отличного старта нового учебного года от ТРЦ «АЭРО ПАРК»! 🧠 Суперспособность №4 — включаем внимание Мысли разбежались, а сосредоточиться на уроках никак не получается? Есть простая техника 5–4–3–2–1. Оглянитесь вокруг и последовательно отметьте: 👀 5 вещей, которые видите; 👂 4 звука, которые слышите; 💕 3 ощущения, которые чувствуете; 👃 2 запаха; 👅 1 вкус. Вот и всё! Небольшая пауза помогает переключить внимание на то, что происходит здесь и сейчас. Сохраняйте всю серию «Полезные советы для отличного старта от АЭРО» — пусть учебный год будет лёгким! #встречаемсявАЭРО 💜
133 просмотров