🤸♀️ Растяжка есть, а в элементе шпагата — нет? 🤔 — 19 июня 2026 г. в 08:42:08.151
🤸♀️ Растяжка есть, а в элементе шпагата — нет? 🤔 Знакомая ситуация, когда гимнастка уверенно садится в шпагат, но в самом элементе амплитуда «теряется» и форма выглядит совсем иначе. Почему так происходит? 👇 Всё дело в том, что шпагат в статике и шпагат в элементе — это разные задачи для тела. 📹 В новом видео мы разобрали основные причины, почему это происходит, и что с этим делать. На «Школе гимнасток» мы отдельно прорабатываем эту проблему, чтобы растяжка работала не только «на полу», но и в элементах на ковре 💪
415 просмотров