ПОДГОТОВКА К CОРЕВНОВАНИЯМ 🏆 — 8 июля 2026 г. в 14:41:10.669
ПОДГОТОВКА К CОРЕВНОВАНИЯМ 🏆 Мы знаем, как тяжело входить в форму после летнего отдыха! Растяжка ушла, мышцы горят после первого дня и в течении следующей недели тренировок после отдыха. А время вхождения в форму вообще длится ОТ НЕДЕЛИ ДО МЕСЯЦА в зависимости от того, делает ли ваша дочь что-то летом или нет. После летних каникул у вас будет мало времени на то, чтобы восстанавливать форму, вспоминать упражнения, учить новые элементы, ведь на носу будет новый соревновательный сезон! Выделим 3 составляющие победы: 1️⃣ Правильно подкачанные МЫШЦЫ 2️⃣ Правильная МЕТОДИКА тренировки 3️⃣ Правильно выученные ЭЛЕМЕНТЫ, которые получаются стабильно и которые можно усложнять! Летом есть прекрасная возможность подготовиться к соревнованиям, когда есть свободное время! Подкачать мышцы, понять ошибки, проработать их, понять правильную технику выполнения элементов, научиться новым, поддержать форму и улучшить растяжку! И все это можно отработать дома, на онлайн-тренировках, не тратя время на дорогу 👍🏻, даже на отдыхе. Мы уверены, что каждая гимнастка способна наработать все элементы так, чтобы получить максимум! 💯 Подать заявку на обучение в Школе гимнасток можно здесь Курс построен по методике мастера спорта международного класса: градиент от простого к сложному. Например, предметной подготовке выделены несколько модулей. На более простом уровне, мы разбираем как правильно держать предмет, как ловить, как передавать. На следующем делаем связки, ловли! Далее работаем с двумя предметами, а на самых сложных уровнях предмет есть в каждой тренировке. На онлайн-курсе «Школа гимнасток» мы закрываем пробелы гимнасток: - увеличиваем выносливость - силу мышц - исправляем кривой шпагат - улучшаем растяжку, амплитуду - закладываем правильную технику элементов - прорабатываем базовую и усложнённую технику работы с предметом - увеличиваем число поворотов и качество равновесий Уже вовсю идет набор! Задать вопросы, узнать варианты участия и успеть записать дочь можно по ссылке: ⬇️⬇️⬇️ https://clck.ru/3UaTHC