ЛАЙФХАК С МЯЧОМ — 31 июля 2026 г. в 11:48:47.661
ЛАЙФХАК С МЯЧОМ Мы часто слышим от родителей вопрос: ✉ "Почему предмет падает на соревнованиях?" Все мы хотим выступать ярко и смело! Для этого нужно очень хорошо чувствовать предмет, быть с ним как одно целое. Работа с предметом требует большой концентрации и внимания. Потому что небольшая неточность ведёт к потере предмета. Например: - согнутая рука - неправильная кисть - неточное положение руки - поднятые плечи, недостаточная работа ногами и пр. ☝️Лайфхак с мячом: чтобы отработать перекаты, закройте глаза и сделайте максимальное число перекатов. После того, как гимнастка почувствует предмет, ей гораздо проще станет управлять предметом с открытыми глазами. Еще больше лайфхаков и упражнений в курсе "ПРЕДМЕТНАЯ ПОДГОТОВКА". Внутри курса есть уроки со всеми предметами: скакалка, мяч, обруч, булавы, лента. Присоединяйтесь к Школе гимнасток и дайте вашей дочери возможность раскрыть свой потенциал вместе с нами! 🥰