Разберём частую ошибку при броске обруча «блинчик», из‑за которой судьи делают сбавки д... — 28 июля 2026 г. в 13:49:33.841
Разберём частую ошибку при броске обруча «блинчик», из‑за которой судьи делают сбавки до 0,3 балла или вовсе не засчитывают элемент. Где ошибаются чаще всего: -> в момент броска (кисть/предплечье задевают обруч); -> при полёте (рука или локоть мешают траектории); -> при ловле (ловят плечом, бедром или корпусом). Как исправить? ✅ Перед броском отведите обруч в сторону и чуть назад — создайте «коридор» для чистого вращения. ✅ Бросок делайте резким движением запястий,без участия предплечья и плеча. Следите, чтобы обруч вращался строго параллельно полу и не приближался к телу. СЕКРЕТ: чистота «блинчика» — это не удача, а правильная техника! Отрабатывайте эти правила на каждой тренировке.🩵 Давайте вместе добьёмся чистого исполнения и высоких оценок! А у вас получается чисто выполнять данный бросок? Пишите в комментариях 🫶⬇️