Растёт ли растяжка у вашей гимнастки на самом деле или вам просто хочется в это верить? 👀
Растёт ли растяжка у вашей гимнастки на самом деле или вам просто хочется в это верить? 👀 Без точных цифр мы часто подменяем реальный результат иллюзией. Чтобы перестать гадать, нужны регулярные тесты: 1️⃣Садимся строго в ровный шпагат 2️⃣Делаем точный замер и фиксируем цифру. 3️⃣Через 2–3 недели повторяем тест в тех же условиях и смотрим на результат. В ролике выше Екатерина Александровна детально показывает, как правильно выполнить замер,чтобы увидеть точную картину 👆 ❓Но что делать, если замер из раза в раз показывает одну и ту же цифру, а шпагат «застрял»? Причина почти всегда одна: неправильная работа с телом. Забитые мышцы, отсутствие подкачки,попытки «продавить» связки через боль вместо системной и безопасной проработки. В «Школе гимнасток» мы учим тело тянуться правильно,глубоко и без травм. Пошаговая методика позволяет убрать зажимы, выровнять бедра и дать мощный буст даже там, где растяжка стояла на месте месяцами. Хотите перестать терять время и увидеть реальные сантиметры прогресса у своей дочки? 🏆 👉 Переходите по ссылке и заполняйте анкету — менеджеры свяжутся с вами, помогут пройти первичную диагностику и подберут нужный уровень! ❤️