Не верили, сомневались… Но улучшились все показатели!
Не верили, сомневались… Но улучшились все показатели! Ксения, проходила обучение на 3-м уровне сложности курса на 25 потоке. До, хотели: - Улучшить растяжку и укрепить спину. Результаты после: ✅ ОФП: +160 секунд (было 0 сек ➡️ стало 160 сек) ОФП — это фундамент. Ксения стала намного выносливее и сильнее, ей легче даются интенсивные прогоны и тяжелые физические нагрузки. ✅ улучшилась растяжка на 0/15 см (до 50/10 см, после 50/15 см) Улучшилась гибкость и амплитуда. Амплитудные элементы теперь смотрятся более зрелищно, а укрепленная спина — это безопасность и защита от травм. ✅ хореография улучшилась на 2 см (до 4 см, после 2 см) Повысилась чистота линий, вывороченность и дотянутость. Колени и стопы стали «включаться» лучше, а движения выглядят эстетичнее. ✅ равновесие улучшилось на 11 сек (до 49 сек, после 60 сек) Уверенная фиксация элементов на ковре. Ксения стала лучше держать баланс, а значит, перестанет терять дорогостоящие баллы на соревнованиях из-за дрожи или сходов. ✅ улучшилась работа с предметами: обруч + 12 раз; мяч + 9 раз; булавы +10 раз . Работа с предметами стала стабильной и уверенной. Меньше потерь и суеты на площадке — больше чистой техники. Отзыв от мамы: «После прохождения курса улучшилось все! Научилась новым элементам, хотя когда шли на курс в успех, честно говоря, не верили, сомневались. Но улучшились все показатели! С тренером на курсе все сложилось очень хорошо. Всегда была обратная связь! На курсе нам еще запомнились классные общие тренировки. Пойдем с вами далее на след потоки» Дорогие родители, старт юбилейного 30 потока состоится уже совсем скоро. Ждать уже нельзя - занято 76% мест. Места занимают каждый день. Узнать все подробности, задать вопросы можно здесь: https://clck.ru/3VJzen