🎯 ПАНШЕ: МИФ ИЛИ ПРАВДА?
🎯 ПАНШЕ: МИФ ИЛИ ПРАВДА? Кажется, вы знаете о панше всё? 👀 А давайте проверим! Мы подготовили несколько утверждений. Найдите где ПРАВДА, а где МИФ! 💬 Пишите в комментариях номера утверждений и свои ответы. Например: 1 — миф, 2 — правда… Посмотрим, кто из вас настоящий эксперт по панше! 😉 Ну что, начинаем? 🔥 1️⃣ При выполнении панше важно контролировать положение корпуса, а не просто поднимать ногу выше. ПРАВДА/МИФ? 2️⃣ Для улучшения панше достаточно заниматься только растяжкой. ПРАВДА/МИФ? 3️⃣ Удержание равновесия в панше требует работы только мышц корпуса. ПРАВДА/МИФ? 4️⃣ При выполнении панше можно забыть о положении опорной ноги — главное, чтобы поднятая нога была выше. ПРАВДА/МИФ?
264 просмотров