«Я думала, это возраст. Оказалось - мышцы» — 15 мая 2026 г. в 09:53:21.453
«Я думала, это возраст. Оказалось - мышцы» 8 мая в «Третьей Весне» прошла встреча клуба «Первая пятница» 🍎 Надежды Тресковой по теме, которая напрямую влияет на качество жизни, энергию и ощущение своего тела. Вместе с Ларисой Черемных - сертифицированным тренером по пилатесу с опытом 20+ лет участницы: ☀️мягко работали с мышцами тазового дна ☀️восстанавливали чувствительность и контакт с телом ☀️учились снимать внутреннее напряжение ☀️разбирали практики, которые можно использовать каждый день Для многих стало открытием, насколько состояние тазового влияет на: ☀️уровнь энергии ☀️осанку ☀️ощущение женственности ☀️внутреннюю устойчивость И как часто именно здесь скрывается причина хронической усталости, зажимов и ощущения потери контакта с телом. Дело не в возрасте, дело в мышцах! И именно эту задачу мягко и бережно решают системные занятия пилатесом. Напишите @tretya_vesna_admin слово «Пилатес», чтобы узнать о тренировках в «Третьей Весне» и получить специальное предложение на первое занятие. После практики было много честных разговоров за вкусным чаем, как всегда на встречах в Доме «Третья Весна»❤️