«Я — мужчина! И ничто детское мне не чуждо!» 😂
«Я — мужчина! И ничто детское мне не чуждо!» 😂 Друзья-товарищи, знаете, я твёрдо считаю, что и в 40, и в 50, и в 90 надо оставаться ребёнком, не в плане быть глупым и неопытным😁, а в плане детской непосредственности, умению радоваться всяким мелочам, быть самому себе орекостром и т. д. Я даже больше скажу, так сказать, раскрою тайну. Часто людям противопоставляют ребячество и серьёзность, и здесь, как обычно, зарыт лукавый. Ведь серьёзность на самом деле подразумевает под собой «сосредоточенность»! И те же дети ей не лишены, они часто что-то сосредоточено делают, например, что-то скрупулёзно вырисовывая... Но со временем так сложилось, что под понятием «серьёзность» стала скрываться злоба и различные психотравмы. Получилось, что когда вы видите серьёзного человека, то вряд ли Вы встретили сосредоточенного на чём-либо человека, скорей всего он просто озлоблен.., и на этом сосредоточен... Поэтому, если человек не умеет ребячиться, то он лишается возможности перестать сосредотачиваться — расслабиться (компенсаторный механизм), то есть находится в постоянном напряжении, что в свою очередь высушивает его ум и чувства — ведёт к ментальному и физическому старению. Но а если он сосредотачивается на злобе, то ситуация ещё хуже, приводит к внутреннему выгоранию и появлению пустоты. Так что, ребячиться обязательно надо, в меру, конечно, а вот серьёзным быть — не надо, сосредоточенным в деле — нужно, особенно в добром деле. Ведь под серьёзностью всегда может найти себе место злоба и там спрятаться на долгие годы, отравляя и вас, и всё вокруг. 😂 Короче, статья вроде как о другом здоровье собиралась быть написанной. Погнали по теме! Заметил я в этом году, что вкус у всей (буквально) сладкой газировки стал невкусный, псевдосладкий. И оказалось, что все производители перешли на сахарозаменители. Причина тому — ввод акцизов на сахар со стороны Минфина и Минздрава. Первые исходили из денег, вторые — из рекомендаций ВОЗ. И тут я вспомнил про одно исследование и решил углубиться в тему. Исследование говорило о том, что употребление сахарозаменителей ведёт к слабоумию. 🤷♂️ Если 40-50 лет назад эту группу веществ исследовали на канцерогенность, на способность вызывать рак, приведя к неоднозначным результатам, то уже в 1988 году начали изучать влияния аспартама на электрическую активность и пластичность гиппокампа (области мозга, отвечающей за память) у крыс. В 2000-е: Появились работы о том, как метаболиты аспартама влияют на ферменты в коре головного мозга крыс. Длительное употребление аспартама связали с изменением плотности рецепторов в мозге и ухудшением выполнения задач в лабиринте. 2018 год: Исследование на крысах показало, что длительное употребление аспартама и ацесульфама К вызывает в мозге признаки нейровоспаления (астроглиоз) и снижает жизнеспособность нейронов. 2023 год: У мышей ежедневное потребление в дозах, эквивалентных 2–4 банкам диетической газировки, вызывало нарушения пространственной памяти. Кроме того, эти эффекты, согласно исследованию, передавались потомству по отцовской линии. 2025 год: Ключевое исследование на людях. Самая резонансная работа — 8-летнее наблюдение за 12 772 взрослыми в Бразилии (средний возраст 52 года). · Результат: У людей до 60 лет, потреблявших максимум сахарозаменителей (в среднем 191 мг/день), когнитивные функции снижались на 62% быстрее, чем у тех, кто употреблял их мало. Это эквивалентно примерно 1,6 годам дополнительного старения мозга. · Какие вещества: Связь нашли для аспартама, сахарина, ацесульфама К, эритрита, ксилита и сорбита. Исключением стал тагатоза (связи не выявлено). А теперь, товарищи, давайте посмотрим на последовательность действий ВОЗ и наших «начальников». Март 2015 года: ВОЗ опубликовала руководство «Потребление сахара взрослыми и детьми», рекомендующее сократить потребление свободных сахаров до менее 10% от общей калорийности, а в идеале — до 5%.