🌾 За окном солнце, птички поют, на деревьях листья, скоро середина лета. — 7 июля 2026 г. в 10:06:00.957
🌾 За окном солнце, птички поют, на деревьях листья, скоро середина лета. Кто-то обожает это время года, а для кого-то оно связано с аллергической реакции на цветение, и о прогулках можно забыть Как распознать эту аллергию? Обычно у симптомов есть сезонность, каждый год они появляются примерно в одно и то же время ✔️ слезотечение, покраснение глаз, зуд ✔️ насморк, заложенность носа чихание, першение в горле ✔️ кашель, приступы удушья. Как узнать, что сейчас цветет? ➡️ Календарь цветения ➡️ Данные пыльцевого мониторинга (например, сайт Гисметео, allergotop) ➡️ Прогуляться и посмотреть на деревья Как себе помочь в этот непростой период? В первую очередь необходимо обратиться к аллергологу. Нужно выяснить на что именно у вас аллергия, как с ней справляться, какие есть способы лечения (например, рассмотреть вопрос об АСИТ терапии) Меньше находиться на улице, снизить продолжительность прогулок. Чем меньше контакт с аллергеном - тем лучше самочувствие После улицы принять душ, умыться, промыть нос солевым раствором, переодеться в чистую одежду. Постирать одежду, в которой были на улице Ежедневная влажная уборка, использовать очиститель воздуха Не открывайте окна дома и в машине При выходе на улицу можно использовать маску/респиратор, назальные аллегро-фильтры, спрей с эктоином Конечно, есть и медикаментозные методы лечения, которые назначаются только на очном приеме! Вы можете обратиться за помощью к аллергологу, пульмонологу и оториноларингологу.