Недавно мы разговаривали с дочерью про ценность терапии с психологом. Да, своим детям ...
Недавно мы разговаривали с дочерью про ценность терапии с психологом. Да, своим детям после 18 лет я предоставляю такую возможность и оплачиваю специалиста. Потому что понимаю —если бы у меня была такая возможность в этом возрасте, если бы я могла получить психологическую поддержку, то многие выборы в своей жизни делала бы не из раненого состояния, а вовремя распознавая моё - не мое… Для меня цель работы с психологом — это узнавание себя, понимания своих особенностей, слепых зон, автоматических реакций, чтобы научиться с ними обращаться. Ведь с понимания себя мы начинаем наполнять свою жизнь своими смыслами, желаниями, ценностями… И я научилась формулировать цель терапии, которая помогает преодолевать избегание, защиты, страхи. ~Что хочу для себя понять? ~Для чего мне это менять? ~Какая будет цена, если этого не делать? ~Ради чего большего я готова пройти этот путь? 10 лет назад длительная терапия у меня была направлена на проработку травматичных событий и негативного опыта прошлого (детского, подросткового, юности). И помню, временами мне было очень сложно, но силы придавала одна цель: я хочу сама закрыть эти дыры, чтобы их не пришлось закрывать моим детям…. К сожалению, так часто бывает. Негативный собственный опыт, который не понят, не осмыслен, не изменен — влияет на всех, кто соприкасается с нами. Год назад я работала с психологом со своими тяжелыми чувствами и другими последствиями утраты сына. А сейчас терапия с психологом — это поиск внутренних сил и ресурсов для полноценной жизни в новых реалиях. В том числе, поиск ответов на вопросы, которые редко себе зададим. И снова есть цель —показать моим детям путь. Путь к состоянию счастья, которое не падает с неба. Которое может быть со слезами на глазах. Которое можно создавать самим из тех ингредиентов, которые достались. Которое может быть отраженным от счастья других людей. Но чтобы научить этому других, мне нужно так жить самой. Ведь лучше один раз показать, чем сто —рассказать. #познакомимсяПоближе ✏️вы думали о том, какой пример собственной жизни хотели бы оставить близким?