По субботам я пишу про свой тяжелый опыт, про мой путь в свинцовых ботинках для того, ч...
По субботам я пишу про свой тяжелый опыт, про мой путь в свинцовых ботинках для того, чтобы человек, которому тоже непросто, мог найти для себя опору, нащупать собственный путь к выходу. Понять, что делать, чтобы облегчить состояние, а чего делать точно не стоит. Нет единого рецепта… Как и нет похожей судьбы. #тутЖизньПосле Лет 8 назад в личной терапии с психологом мы «уперлись в стену» и тогда она задала мне вопрос: — Какой Ваш самый большой страх? Я молча смотрела на нее. У меня сковало челюсти. Я не могла открыть рот. Она повторила: —Произнесите, чего вы боитесь? И тогда я выдавила из себя: —Чего боится каждая мама…потерять своего ребенка… И мы стали работать с мыслями, от которых я впадала в ступор… ————————————————— В психотерапии одним из способов работы со страхом является техника погружения в него, прохождение сквозь него и дальнейший выход. И после этой техники возможны такие результаты Либо человек начинает осознавать то, что его страх иррационален и психика освобождается от него. Страх рассыпается. Либо в момент «проигрывания» пугающего события, мозг начинает быстро придумывать выходы и способы преодоления негативных последствий. И запоминая эту информацию, в экстренной ситуации начинает руководить всеми системами организма. Потому что в голове уже проложен к выходу путь. Сейчас я понимаю, что эта моя работа сработала вакциной, и поэтому я не сошла с ума в ту же секунду, когда мне прямо в лоб, не подбирая слов, сообщили …. В тот момент в моей голове что -то лопнуло сразу и жар разлился по всему затылку. Но вместе с этим кто-то сверху или что-то изнутри руководили моими действиями. «Это лекарство выпей. Это не делай…А это нужно …» И мой организм чудом (или случайно?), но выстоял в тот ужасный день. Я всегда думала, что меня не станет в ту же секунду, если… Я не ошиблась. Меня и не стало. Той, прежней. Но продолжаю жить❤️🩹 …я могла очерстветь и озлобиться на весь мир …могла лечь в клинику неврозов. ….я могла уйти вслед за Мишей Но я живу и всё это время знакомлюсь с собой заново. И сейчас, оглядываясь назад, иначе воспринимаются события, которые тогда мне были не понятны… Но многие стекаются в одну линию… Линию жизни Миши Линию моей жизни И принять такую судьбу своего ребёнка как часть своей судьбы оказалось самым сложным. Но признать, что не все в этой жизни зависит от нас, я смогла. #какПережитьУтрату #проПоддержку