ТЗ

Твоё здоровье

Здоровье · 4 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Идеальный пп-суп на ужин

Идеальный пп-суп на ужин Если вы думали, что пп-супы — это унылая водичка с капустой, то этот красавчик перевернет ваш мир. КБЖУ на 100 г — 59/5/3/3 Ингредиенты: — куриное филе — 1 шт — шампиньоны — 300 г — лук репчатый — 1 шт — морковь — 1 шт — томатная паста — 2 ст.л. — булгур — 150 г — сливочный плавленый сыр — 2 ст.л. — соль, черный перец, кинза — по вкусу Готовим: 1. Отвариваем курицу с перцем и стеблями кинзы. 2. Лук и морковь пассеруем, добавляем грибы и томатную пасту — тушим. 3. Бульон процеживаем, засыпаем булгур, затем возвращаем курицу и овощи. 4. В конце — плавленый сыр, соль и рубленая кинза. Подаём с лимоном, при желании — с острым перцем. Вкусно! Твое здоровье